Mangiare o bere le uova per colazione fa bene. Fa bene perchè ogni bianco, ovvero l’albume, contiene solamente poche tracce di grassi e circa 4…
Prima di coricarsi
Il riposo notturno è in pratica il periodo più lungo, un pò come non mangiare per 7 o 8 ore di giorno.
La…
Per ciò che concerne l’apporto proteico è comunque mediamente stabilito il fabbisogno minimo si stabilisce intorno ai 0,9/1 g per Kg di peso corporeo (nella donna il valore va moltiplicato…
Le proteine hanno principalmente una funzione plastica in quanto costituiscono la sostanza fondamentale delle cellule organiche, sono quindi la materia basilare di cui è costituito il nucleo…
Salve vorrei sapere cosa ne pensate della creatina liquida e in particolare della X…., e ,se vi è possibile, un consiglio su quali integratori…
Domanda: Spett.le Net Integratori avrei bisogno di una opinione, mi chiamo P.ho 30 anni ho sempre fatto sport a livello agonistico (atletica, karate sportivo, calcio). Ora da qualche anno pratico…
Domanda: Assumere proteine e creatina insieme è giusto? Ma la creatina nei liquidi non si disgrega?
Risposta: In effetti è vero, anche se alcune ricerche condotte di recente hanno…
