22 mag
I nutrizionisti e i “guru” delle diete ci hanno indottrinati circa i pericoli dei grassi alimentari fin dagli anni ’70 quindi è difficile credere come…
19 mag
Oramai tutti quanti, anche i “non esperti”, sanno che i carboidrati a lenta digestione, come ad esempio il pane ai cereali integrali, sono ottimi ed…
3 apr
A prima vista, l’idea di ridurre il consumo di grassi alimentari ed aumentare l’apporto proteico per ottenere un fisico magro e al tempo stesso muscoloso sembra del tutto ragionevole, eppure…
20 gen
Probab
ilmente avete già sentito dire che gli acidi “grassi” aumentano il rischio di malattie cardiovascolari. Ebbene, in base ad uno studio condotto di recente presso la Loma Linda University, in…
