Negli ultimi anni sono stati compiuti notevoli progressi anche nel campo del rilascio della creatina. Indipendentemente dalla forma, questi prodotti sono stati elaborati per facilitare l’assunzione e l’assorbimento di creatina.…
La creatina fosfato è costituita essenzialmente da una molecola di creatina e da una di fosfato ed è in grado di rilasciare circa il 60% di creatina. E’…
La creatina malato è composta da una molecola di creatina e da una di acido malico che, come il citrato, è un intermedio del ciclo di Krebs. Questo…
Domanda: Assumere proteine e creatina insieme è giusto? Ma la creatina nei liquidi non si disgrega?
Risposta: In effetti è vero, anche se alcune ricerche condotte di recente hanno…
Domanda: La creatina va assunta ciclicamente?
Risposta: L’assunzione ciclica non è indicata per la creatina: non c’è alcun bisogno di interrompere l’integrazione di creatina, anzi è consigliabile…
Volumizzazione cellulare: Aiuta ad attrarre acqua dentro le cellule muscolari che posso stimolare la sintesi proteica e minimizzare la disgregazione proteica, creando un ambiente anabolico (idratazione cellulare). La creatina sostiene…
La creatina è stata scoperta negli estratti di carne del 1832 dallo scienziato francese Chevreul. Nel 1923, gli scienziati hanno scoperto che il corpo umano nella media contiene…
