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30 Nov

Integrazione per la maratona: Marco Neri risponde

Domanda

Buongiorno sig. Neri,
tra poco meno di un mese parteciperò alla maratona di Firenze e mi piacerebbe sapere quali dei vostri prodotti sono consigliati per questo sport.
Ho 43 anni e peso 61 kg per 176 cm di altezza .
L’obiettivo è quello di correre la gara attorno alle 3 ore.
Vi ringrazio in anticipo della risposta.
Saluti e a presto
Piero

Risposta

Buongiorno a lei sig. Piero,
certamente un carico di coenzima Q10 le torna molto utile (Q 10 Fast), al mattino e al pomeriggio.
Accanto a questo, lo sviluppo dell’Ossido Nitrico è fondamentale quindi un prodotto come il 6 pack Preworkout è veramente eccellente da usare prima di ogni allenamento e gara.
Ottimizzare poi l’aspetto vitaminico minerale con il Muscle vitamin (colazione e pranzo), MAG 450 pranzo e cena, iposal 3 durante e dopo l’allenamento.
Dopo l’allenamento usare dei BCAA2 Glut AKG.
Durante i lunghi e la gara prevedere una assunzione anticatabolica, energizzante e antifatica anche al 60% della distanza.
Ci permettiamo anche di ricordarle l’importanza di fare tanti spuntini che contengano sempre, oltre a dei carboidrati anche una base proteica (parmigiano o mandorle/nocciole/noci).

Commenti

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