Salve,
da poco ho scoperto il vostro sito, mi sembra molto accurato e dettagliato, dato ciò mi vorrei affidare a voi per dei consigli!! …
Nessun bodybuilder che si rispetti sarebbe disposto ad ammettere di allenarsi solo per conservare la forza e la massa muscolare che già possiede. L’uomo, dopotutto, è una creatura che non…
I nostri opinion leader lo dicono sempre, per eliminare il grasso bisogna seguire un programma di allenamento che abbia sia i pesi che l’attività aerobica. Questa convinzione…
L’allenamento con carichi pesanti è un sistema efficace per guadagnare forza e massa muscolare e persino per dimagrire. Ma forse non sapete che può avere effetti positivi anche sul sistema…
Per bench press si intende di solito la distensione delle braccia eseguita su una panca piana con una presa larga quanto le spalle o leggermente di più.
I muscoli target…
Domanda: Salve, mi presento mi chiamo M. G. e vi sarei grato per un consiglio sugli integratori, visto che dal 1997 quando ho smesso di allenarmi di prodotti sul mercato…
Domanda: Salve, mi chiamo P. ed ho cominciato ad utilizzare la Vs linea di integratori da circa 1 mese con discreti risultati già visibili. Frequento la palestra da diversi anni…
