Oramai tutti quanti, anche i “non esperti”, sanno che i carboidrati a lenta digestione, come ad esempio il pane ai cereali integrali, sono ottimi ed…
L’aglio, almeno per la maggior parte delle persone, è sempre stato “bollato” come un alimento che se mangiato da solo può non piacere in quanto…
Il Tè verde, comunemente venduto nelle erboristerie e nei supermercati, è una bevanda con delle proprietà molto interessanti contenente…
Qualche anno fa era stata lanciata la dieta “del pompelmo” ricordate? All’inizio sembrava una delle tante mode del momento, destinata a scomparire nell’arco di pochi mesi o…
La Atkins è una dieta drastica che si può classificare tra le bi-alimenti in quanto si basa sull’eliminazione dei carboidrati, ovvero uno dei principali nutrienti.
La vitamina C (acido ascorbico), è una vitamina idrosolubile essenziale per chi si allena intensamente o segue una dieta!
La troviamo in vari alimenti quali…
Salve,
da poco ho scoperto il vostro sito, mi sembra molto accurato e dettagliato, dato ciò mi vorrei affidare a voi per dei consigli!! …
Secondo me la dieta ideale per i bodybuilder è quella iperproteica, sia per stimolare la crescita muscolare che per favorire il dimagrimento, perchè…
