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20 Mag

L’importanza di un massaggio

Chi non ha mai desiderato di farsi fare un bel massaggio rilassante a regola d’arte? Oltre al relax e alla sensazione di piacere, un massaggio è anche un ottimo modo per perpararsi alla stagione agonistica o per il recupero dopo una gara.
Sottoporsi ogni paio di mesi ad un buon massaggio sportivo non solo aiuta a rilassarsi, ma può anche favorire la crescita muscolare!
Le tecniche di massaggio possono stimolare la circolazione e il linfodrenaggio, sciogliere tensioni e tessuti cicatriziali, migliorare la mobilità e, in generale, favorire il naturale recupero del corpo dopo l’allenamento.
Quindi appena potete richiedete un buon massaggio per “rimettervi un pò in sesto” e state tranquilli che sentirete la differenza!

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