I trenta minuti successivi alla sessione di allenamento determinano il successo o l’insuccesso della crescita muscolare. Questa fase, chiamata finestra anabolica, è…
Volete davvero ottenere maggiori risultati ed accelerare la crescita muscolare? A volte non basta ottenere “buoni” risultati, ma per ottenere “ottimi” risultati, talvolta bastano pochi piccoli particolari…
Il potassio è uno dei minerali maggiormente rappresentati nell’organismo umano: il 98% circa di questo elemento è localizzato nelle cellule. Le sue importanti funzioni vanno…
Un’adeguata idratazione corporea è fondamentale per il corretto funzionamento metabolico dell’organismo, soprattutto in situazioni di notevole impegno fisico. Durante l’attività fisica aumentano le perdite di acqua corporea…
L’HMB è un veicolante della creatina. La creatina-HMB è costituita da una molecola di creatina legata ad una di HMB (beta idrossi beta metilbutarato), il metabolita della leucina che stimola…
Negli ultimi anni sono stati compiuti notevoli progressi anche nel campo del rilascio della creatina. Indipendentemente dalla forma, questi prodotti sono stati elaborati per facilitare l’assunzione e l’assorbimento di creatina.…
La creatina fosfato è costituita essenzialmente da una molecola di creatina e da una di fosfato ed è in grado di rilasciare circa il 60% di creatina. E’…
La creatina malato è composta da una molecola di creatina e da una di acido malico che, come il citrato, è un intermedio del ciclo di Krebs. Questo…
